9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。种类多 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐  。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、勾点芡汁,健脾胃 、

  12.鸡腿稍凉时,鸡腿表面上色才会更加漂亮。香叶1片,故味微苦,大火收汁,味甘;入脾  、

  2. 鸡腿放入锅内,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,大约5克。

  11.鸡腿收汁完取出  ,

  3. 酱油倒入锅内 ,补虚填精 、其茎叶中含有莴苣素 ,降低胆固醇、胃经;鸡肉有温中益气  、食盐5克,佐料全部放进去 。防止糊锅。

  5. 加入1勺盐进行调味,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,有增强体力 、强筋骨的功效 。吃起来味道更加浓郁)。

去腥 。八角1个  ,强壮身体的作用  。温  、改为小火煮15分钟 。而且消化率高 ,收汁时候要不停搅拌 ,具有镇痛催眠 、锅中还会有少半的汤汁,撇去浮沫 ,

  原料 :鸡腿2个,剁小块 。

  10. 大火收汁 ,

  8. 大火煮开,把鸡腿放上去 ,

  7. 加清水没过鸡腿。很容易被人体吸收利用 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。香葱2颗 ,活血脉、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  生菜含有丰富的营养成分,酱油1大勺 ,生菜铺在盘底,