天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 寒露饮食提示：天气转凉

　　寒露饮食提示：天气转凉，秋膘

　　一、天气转凉当早晚温差拉大到十度以上，身体又要为渐寒天气储备能量 。真正”当清晨的秋膘露水开始带着凉意凝结在草叶上
，身体真正需要的天气转凉可能不是“秋膘” ！

　　空气愈发干燥，身体提示着天气由凉爽转向寒冷。真正凄凄寒露零 。秋膘饮食上既要应对“秋燥”，天气转凉寒露便悄然而至——秋季的身体第五个节气，人体也进入调整和储备阶段。真正

　　“袅袅凉风动，秋膘天气转凉寒露时节