【调料】
紫菜末少许 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，延缓衰老。拌匀 ，鱼肉30克 。细腻皮肤 、食盐 、加适量食盐 、去皮 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。味精 、简介： 【原料】 豆腐50克，芥
【原料】
豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个
，