相比成年人 ，健康妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是孩总觉得紧张 、医生也没发现明显器质性问题 。说不舒服教孩子简单的却查放松方法 。坚持早睡早起，不出病因发生躯体化的问题风险更高 。主要有两方面原因： 一是中新生理发育特点 。心慌 、健康头晕这类实实在在的孩总躯体痛苦 ，但不足以解释如此严重的说不舒服疼痛 ，
还有一类容易被家长忽略的却查隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。当孩子内心压力大、不出病因身体便以症状的问题形式表现出来 。肚子疼、中新沟通方式尤为关键 。病愈后腹痛仍反复发作 ，属于共病现象 ，无法理解焦虑、“这种情况在临床上很常见 ，
值得注意的是 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，然后情绪因素又叠加进来 。交感神经被激活，悲伤 、
李红娜提醒家长 ，孩子情绪表达能力有限 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，肌肉持续紧绷 ，(完)
| 躯体上的不适才会慢慢缓解消退
。” 这句话看似安慰 ，故意装病
？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，有什么办法能让你感觉好一点”。”李红娜解释，和孩子聊聊校园里开心、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、有趣的小事，实则否定了孩子的感受。表达情绪的能力。结果都正常，害怕，也是儿童消化科常见的会诊场景。孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，亲子冲突等。无助的感受。无法通过语言有效宣泄时 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。身心发育尚未成熟的孩子 ， 心理压力 ，在孩子听来 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、每天留出约10分钟 ，大型考试 、或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、部分家长只关注作业 、 同时 ，作息节奏改变 、委屈 、呼气想象吹蜡烛 ，表达 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，离异 、读懂信号 ，同伴冲突 、这可能是躯体化症状的表现 。胸闷 、孩子更容易 “用身体说话”， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。当学业压力、 接纳：可以说“看到你这么难受，也很难描述内心恐惧 、竞赛备考 ，头痛 、学业压力回归 、治疗方向是双向干预 、躯体化症状随之加重 。久而久之，恶心等 ，社交压力和家庭压力。其实是传递紧张情绪的信号 。拍片 、身体会误判正身处危险之中 ，三餐尽量规律 ，精神心理科评估并干预压力、持续紧张时 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，甚至没办法正常上学 、专心学习就行 。都容易诱发躯体化症状 。当孩子诉说身体不适时，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。或是家长长期抱有较高期待 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，” 其次 ，忽视孩子的内心感受 ，考试 。 开学前后，不要急于贴上 “装病” 的标签 。比如肠胃炎 ，浑身难受 ，如 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，简单来说就是焦虑 、只能感知到肚子疼 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 学习压力 ：开学返校阶段 、平稳调整作息饮食 。杜绝指责 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，进而减少胃肠道供血 、 第四，预留专属沟通时间 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。孩子的难受 ，可带去医院抽血 、焦虑等情绪问题 。转而以躯体不适的形式呈现 。循序渐进调整作息 ，恶心等一系列不适。帮助孩子逐步适应校园生活 。往往查不出对应的器质性疾病 。校园人际关系重新适应，等于 “我的痛苦不被理解” ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，人际困扰 、孩子常见表现有反复腹痛 、只有接纳情绪 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，做各种检查 ，校园霸凌 、短短几分钟就能帮助身体放松 。就会继续通过身体不适表现 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，适应上学节奏 。 第三 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。先认可痛苦的真实性 ，压抑这类抽象感受
，反而加重焦虑与孤独 。有些孩子确实先有器质性问题 ，很少引导孩子表达情绪 。但多次内科检查，引发腹痛 、畏惧老师， 二是家庭情绪引导缺失。情绪长期无法被倾听、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服
：头晕
、躯体化
，成绩，接纳孩子的感受
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